紫外線を浴びていると、お肌が色素沈着を引き起こすことがあります。
Leave a Comment雨の日が楽しくなる傘を差そう Posts
スポーツドリンクやミネラルウォーターや麦茶や経口補水液などカフェインを含まない飲料で喉が渇いていなくても水分をチャージし脱水予防に努める、水分だけではなく塩分も摂取して発汗で失ったナトリウムを補う、冷房の設定温度を必要に応じて下げたりサーキュレーターでエアコンの風を循環させたりミニ扇風機を持ち歩いたりなどの工夫をする、疲労回復効果や代謝促進効果をもたらすビタミンB群が含まれる食事で免疫力アップとパワーアップを促すなど、高温多湿な日本の夏における熱中症対策として個人レベルで取り組むべきことは山ほどあります。
Leave a Comment日頃からエイジングケアの基礎化粧品を使用しているのに、効果が出ないと悩む人は少なくありません。
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